Solehía
CENTRE SOLEHIA Bien-être & Spiritualité 
Soins, Stages, Retraites et Formations
 
CENTRE SOLEHIA Bien-être & Spiritualité 
Soins, Stages, Retraites et Formations
 

Investir sur soi : un acte d’amour et de transformation


6 vues

Nous vivons dans un monde où il semble toujours plus facile de dépenser pour des biens matériels, pour des obligations ou pour répondre aux attentes des autres que d’investir dans notre propre bien-être. Pourtant, s’accorder le droit de dépenser pour son développement personnel est un cadeau inestimable. Pourquoi est-il si difficile de franchir ce pas ? Et comment sortir de la culpabilité et de la peur de l’indignité pour enfin oser investir sur soi ?

1. Changer de regard sur la valeur de l’investissement personnel

Quand vous dépensez pour une retraite immersive, un accompagnement en développement personnel ou une activité de bien-être, vous ne « perdez » pas d’argent. Vous posez une pierre sur le chemin de votre propre épanouissement. Cet investissement vous apporte un retour bien plus grand qu’une simple somme d’argent : il vous transforme en profondeur, vous aide à guérir, à vous libérer et à vivre une vie plus alignée avec qui vous êtes réellement.

Exemple : Le parcours de Sophie

Sophie, 42 ans, mère de trois enfants, hésitait depuis des années à s’accorder du temps pour elle-même. Après avoir investi dans une retraite de développement personnel, elle a découvert des outils pour gérer son stress et a retrouvé une énergie nouvelle. « J’avais peur de prendre du temps pour moi, mais cette retraite a été un vrai tournant. Aujourd’hui, je suis plus sereine et présente pour ma famille. »

Exercice de coaching : Revalorisez vos priorités

Prenez un instant et écrivez dans un carnet :

  • Quelles sont les dépenses que vous faites sans culpabilité (cadeaux pour les autres, vêtements, loisirs, abonnements inutilisés, etc.) ?

  • Quelles dépenses pour vous-même vous semblent injustifiées ou excessives ?

  • Maintenant, posez-vous cette question : Pourquoi ce que vous offrez aux autres aurait plus de valeur que ce que vous vous offrez à vous-même ?

Un séjour pour explorer en profondeur vos émotions, dépasser vos croyances limitantes et vous offrir un vrai moment pour Soi — loin des attentes, près de votre authenticité.

2. Sortir de la culpabilité et de la privation

Beaucoup de personnes hésitent à investir dans leur bien-être par peur de « trop » dépenser ou par un sentiment de culpabilité. Il est temps de changer cette croyance limitante ! Vous êtes la personne la plus importante de votre vie. Ce que vous investissez en vous-même rejaillit positivement sur votre entourage.

Exemple : Le témoignage de Marc

Marc, 50 ans, dirigeant d’entreprise, ne voyait pas l’intérêt d’investir dans un accompagnement personnel. Après un burn-out, il a décidé de participer à un stage énergétique pour se reconnecter à lui-même. « J’étais sceptique au départ, mais cette expérience m’a permis de relâcher des blocages émotionnels profonds et de retrouver un équilibre intérieur. Aujourd’hui, je me sens plus aligné avec mes valeurs, plus serein dans ma gestion du stress, et mon entreprise en bénéficie aussi. »

Exercice de coaching : Libérez-vous de la culpabilité

Chaque fois que vous ressentez une hésitation ou une culpabilité à l’idée de dépenser pour votre bien-être, fermez les yeux et répétez cette affirmation : « Investir en moi, c’est honorer ma valeur. Plus je prends soin de moi, plus je rayonne et inspire les autres. »

3. Comprendre que s’investir en soi est un acte de guérison

Une retraite immersive, une formation ou un soin énergétique ne sont pas des luxes, mais des portes vers une vie plus alignée. C’est un cadeau que vous vous faites pour apprendre à mieux vous comprendre, dépasser vos blocages et avancer avec plus de sérénité.

Exemple : L’expérience d’Émilie

Émilie, 35 ans, souffrait de manque de confiance en elle. Après avoir suivi un stage en reprogrammation émotionnelle, elle a osé changer de carrière et s’épanouit aujourd’hui pleinement. « Ce stage m’a donné les clés pour me reconnecter à moi-même et croire en mon potentiel. »

Exercice de coaching : Imaginez votre futur épanoui

Visualisez votre vie dans six mois, un an, cinq ans… Si vous continuez à vous priver de ces investissements en vous-même, où en serez-vous ? Et si, au contraire, vous vous offriez l’expérience dont vous rêvez, quel impact cela aurait sur votre bien-être, vos relations, votre travail, votre bonheur ?

Un séjour pour explorer en profondeur vos émotions, dépasser vos croyances limitantes et vous offrir un vrai moment pour Soi — loin des attentes, près de votre authenticité.

4. Oser franchir le pas et dire "oui" à soi-même

Oser s’offrir une retraite, un stage ou une formation, c’est poser un acte puissant. C’est dire à l’univers : « Je suis prêt.e à évoluer, à guérir et à vivre pleinement. »

Vous hésitez encore ? Imaginez que vous parlez à un être cher. S’il était dans votre situation, que lui conseilleriez-vous ? Souvent, nous avons plus de bienveillance envers les autres qu’envers nous-mêmes. Il est temps d’appliquer cette bienveillance à votre propre vie.

5. Une formation pour nourrir votre curiosité ou acquérir de nouvelles compétences

Parfois, investir sur soi passe aussi par l’apprentissage et l’acquisition de nouvelles compétences. Une formation qui vous attire, qu’elle soit liée à votre domaine professionnel ou simplement pour nourrir votre curiosité, est une merveilleuse façon de grandir. Que ce soit un atelier artistique, un cours de développement personnel ou une certification dans un domaine qui vous passionne, chaque apprentissage contribue à votre épanouissement. Permettez-vous d’explorer, d’expérimenter et de vous enrichir sans culpabilité.

Exemple : Le courage de Laëtitia

Laëtitia, 34 ans, a toujours été attirée par les soins énergétiques mais n’osait pas franchir le pas. Après avoir suivi mon programme de formation, elle a découvert une véritable vocation et exerce aujourd’hui en tant que praticienne. « Cette formation m’a transformée. J’ai appris à canaliser mon énergie et à accompagner les autres sur leur chemin de guérison. Aujourd’hui, je vis enfin en accord avec ce qui me passionne profondément. »

Dernier conseil : Faites le premier pas

Ne remettez pas votre bien-être à plus tard. Identifiez aujourd’hui une action concrète que vous pouvez faire pour vous offrir ce dont vous avez besoin :

 

Chaque petit pas vers vous-même est une victoire. Vous le méritez !

 

J'ai osé moi-même faire ce pas il y a 5 ans, cela a litéralement changé ma vie et ce bonheur d' être soi, de se sentir à sa place est le plus beau cadeau que je pouvais m'offrir, il n'a pas de prix.

Affectueusement, Sonia


Articles similaires

Création et référencement du site par Simplébo

Connexion